"Slendern" ist darauf ausgerichtet den Körper ohne besondere eigene Anstrengung zu trainieren. Man legt sich gemütlich auf die "Slender"-Tische, schaltet ab, ruht sich aus und trainiert gleichzeitig seinen Körper.

"Slender You" wurde ursprünglich als Rehabilitationsmaßnahme zur Stärkung der Muskulatur entwickelt. Es zeigten sich jedoch auch äußerst vorteilhafte Nebeneffekte: Nicht nur die Muskulatur des Körpers wird gestärkt, ganz nebenbei führt "slendern" auch zur Reduktion von Körperumfang, Milderung von Cellulite, sowie zu mehr Fitness und Beweglichkeit.